Massage

Zertifizierte Frauen-Massage in Konstanz

Vor kurzem habe ich meine Zertifizierung für die Therapeutische Frauenmassage (TFM) erhalten und bin nun ganz offiziell TFM-Praktikerin und dazu noch die

Winterschatzschüssel

Hohoho! Es weihnachtet, auch wenn es draussen nicht danach aussieht. Falls ihr Euch bereits durch den Advent schlemmt und/oder spätestens dann nach

Feigendressing

Liebe Yoginis und Yogis, liebe Foodlover Letztes Wochenende war ich Köchin für die Yogaausbildungsstufe I und alle waren ganz scharf auf dieses Dressing. Deshalb

Für Besseresser!

Sat Nam liebe Foodies! Hier habe ich ein tolles Rezept, das viel Energie liefert und uns einen klaren Verstand gibt – schwarze Kichererbsen mit

Heisser Apfelpunsch

Der Apfelpunsch passt wunderbar in die kalte Winterzeit und ist ein köstliches Getränk. Er wirkt ausgleichend auf alle Doshas. Rezept für 4 Personen: 4

Ingwertee (on the rocks?)

Es ist mittlerweile Juni und ich glaube nicht, dass mein Teekonsum in dieser Jahreszeit schon einmal so hoch war wie in diesem

yummie…Energy-Balls

Ein Rezept das „lebt“… denn der Phantasie sind bei der Zubereitung keine Grenzen gesetzt. Ich habe das Rezept aus den Yogaferien letztes Jahr in

Kitchery – Mungbohnen mit Reis und Gemüse

Der Yogifood schlechthin!   125g Mungbohnen 125g Basmatireis 750g Gemüse, gewürfelt 2 EL Ghee oder Pflanzenöl 1 Zwiebel, gewürfelt 60g Ingwer, fein

Scharfe Linsensuppe

4 Portionen 1 rote Chilischote 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 200gr rote Linsen 1 EL kalt gepresstes Rapsöl 1 TL Currypulver 1 l

Ms Whizz

1 Portion Ein perfektes Frühstücksgetränk, das ganz viel Energie gibt. 1 reife Banane 250ml Orangensaft 1 EL flüssiges Chlorophyll oder Weizengrassaft 2

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